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장기 독신, 각종 질병 위험 더 높아일상정보 2023. 3. 7. 18:30
사랑은 아름다운 것이고, 뿐만 아니라 건강에도 좋다.반대로, 연구에 따르면 장기간 혼자 사는 사람들은 건강을 잃을 수 있다. 1. 노화속도가 더 빠르다. 2020년 '심리학 및 고령화' 저널에 발표된 연구에 따르면 좋은 사랑은 인간의 노화 속도를 늦출 수 있으며 독신자는 연애 중인 사람보다 노화 속도가 더 빠르다. 그러나 연구에서도 좋은 애정관계, 나쁜 감정관계, 불협화음, 심지어 파트너 폭력까지 강조하면 노화가 가속화되고 초췌해진다. 2. 치매 위험 증가 2022년 노령 및 건강 저널에 발표된 연구에 따르면 6가지 다른 결혼 상태 중 결혼 상태를 유지하는 참가자가 치매에 걸릴 위험이 11.2%로 가장 낮았고, 기혼자에 비해 독신자는 노년에 치매로 발전할 위험이 73% 유의하게 증가했다. 3.염증 발생위..
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숨겨진 살인자, 시력도둑 녹내장일상정보 2023. 3. 7. 17:30
세계 녹내장의 날, 눈에 불편함이 생기면 '참고 넘어간다'는 의견이 많지만 평소 우리가 간과하는 증상은 사실 녹내장의 징후일 가능성이 높다. 녹내장은 세계에서 두 번째로 큰 눈 질환이지만 증상이 숨겨져 있어 사람들이 알아채기 어려워 '숨겨진 살인자' 또는 ‘시력도둑’이라고 불린다. 그러면 어떤 증상이 나타났을 때 우리가 조심해야 되는 게 녹내장일까? 녹내장을 예방하려면 어떻게 해야 할까? 녹내장이란? 특징적인 시신경의 위축과 시야결손을 특징으로 하는 질환군으로 병리학적 안압 상승이 주요 위험인자이다. 안압이 상승하는 정도가 시신경의 내성을 초과하면 특징적인 시신경의 위축과 시야결손이 발생한다. 녹내장 의심 증상 1. 한쪽 눈이 붓는 것은 두통, 시야 흐림, 심지어 혈압 상승, 메스꺼움, 구토를 동반한다...
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40대 이후, 천천히 늙도록 노력하라일상정보 2023. 3. 7. 16:13
일반적으로 정상인의 건강상태는 25세 전후로 절정에 달하며 이후 인체는 서서히 노화 단계에 접어들어 건강이 내리막길을 걷기 시작하고 40세가 되면 노화가 가속화되고 신체 각 부위의 기능이 감퇴하기 시작한다. 자신의 원인 외에도 우리 몸의 노화를 가속화하는 많은 외부 요인이 있는데, 다음은 몇 가지 외부 요인을 소개하고자 한다. 평소 생활에서 노화를 최대한 늦추기 위해 많은 주의를 기울이길 바란다. 트랜스 지방, 심장 노화 가속화 조사에 따르면 일일 총 식이 칼로리 중 트랜스 지방이 2% 증가할 때마다 관상 동맥 심장 질환의 위험이 25% 증가한다. 또한 트랜스 지방의 다량 섭취는 당뇨병, 전립선암, 유방암 및 담석과 같은 질병의 위험을 증가시킬 수 있다. 트랜스 지방산의 공급원은 천연과 인공 합성의 두 ..
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2023 유아학비 사전신청 (보육료->유아학비로 전환)일상정보 2023. 2. 23. 17:35
3월 새학기를 맞아 유치원 및 각 기관에서 오리엔테이션을 진행하고 참석하고 계실텐데요, 19년생 어린이집에 다니다가 2023년 유치원 입학하는 친구들의 경우 반드시 보육료-> 유아학비 전환을 하셔아합니다. 사전신청기간은 ~2/24(금) 18:00 마감입니다. 유아학비 전환은 온라인에서 하면 굉장히 편리합니다. 오프라인은 신분증을 가지고 행정동주민센터를 방문하셔야하는 번거로움이 있습니다. 복지로 사이트 https://m.bokjiro.go.kr/ssis-tem/index.do tbu/app/main/Main m.bokjiro.go.kr 핸드폰에서도 신청가능합니다! 2/24 (금) 18:00까지는 사전신청입니다. 신청하기를 누르고 대상자 자녀를 선택합니다.
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에스트로겐 결핍의 원인과 겹핍 증상일상정보 2023. 2. 17. 16:35
중의학의 관점에서 볼 때, 기혈은 여성에게 매우 중요하다! 여성은 일생 동안 월경, 임신, 출산, 산후, 수유라는 4가지 특별한 단계를 거치게 되는데 이 4단계는 여성의 기혈을 잃게 되므로 기혈을 조절하는 것이 여성에게 특히 중요하다. 기혈이 풍부한 여성은 얼굴이 붉고 윤기가 나며 더욱 젊고 활기차 보이는 반면, 기혈이 부족한 여성은 칙칙한 얼굴에 주근깨가 생기기 쉽고, 기혈이 부족한 여성은 매일 기운이 없어 큰 병에 걸린 것처럼 보인다. 체내 에스트로겐 결핍의 원인은 무엇일까? 1.운동부족 만약 여성이 항상 운동이 부족하면 체내 에스트로겐 분비가 감소할 수 있고, 장기간 운동을 하지 않으면 난소의 노화만 가속화될 뿐 호르몬 분비에 도움이 되지 않기 때문에 아무리 바빠도 운동하는 데 시간을 할애해야 한다..
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중국에서 월소득 1만 위안(한화 약 180여만원) 어떤 수준일까?중국이야기 2023. 2. 17. 10:38
중국에서 월수입 1만 위안은 어떤 수준일까? 중국 내 통계를 보지 않고 느낌만으로 표현하면 월 소득 1만 원은 별거 아니라고 생각하는 사람들이 있을 텐데, 결국 인터넷 세계에서 '1인당 연소득 100만 명, 1인당 페라리'라는 말이 보편화돼 있는 거짓 표현 뒤에는 들뜬 풍조가 있다. 다음으로 몇 세트의 데이터를 사용하여 실제 상황을 밝혀낸다. 2021년 전국 도시 및 비사업체 고용인의 평균 임금은 106,800위안, 월평균 8,900위안이다. 그 중 지역 소득도 베이징, 톈진, 저장, 상하이, 장쑤 등 10만 위안 이상, 허난성 8만 위안 미만, 간쑤, 광시, 장시성 등 9만 위안 미만으로 매우 다양하다. 같은 해 전국 도시민간단위의 취업자 평균임금은 6280위안, 월평균 5240위안이었다.이 중 베이징..
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2025 유보통합, 당신의 생각은?일상정보 2023. 2. 14. 15:39
유보통합이란? 유아교육(유치원_교육부)+보육(어린이집_보건복지부) 가 통합 출생부터 국민 안심 책임 교육 돌봄 실현 가임여성 1명당 0.808명 합계출산율이란? 한 여성이 가임기간에 낳을 것으로 예상되는 평균 출생아 수를 말한다. 이처럼 출산율이 가파르게 절벽으로 떨어지고 있다. 저 출산 위기에서 아이 한 명, 한 명 소중한 인재로 성장 할 수 있도록 생애 초기부터 질 높은 교육및 돌봄을 도모하고자 유보통합을 추진중이다. 현재 교육 / 보육 자체가 교육청과 보건복지부-지자체 관리로 나누어져 있어 기관별 서비스 격차가 초등학교 취학전 아이들 교육 격차 누적으로 이어진다는 우려가 있어서 리고 한다. 전국교직원노동조합은 유치원 교사는 전문대 이상을 마쳐야 하고 특히 국공립 유치원 교사의 경우 임용시험까지 합격..
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[정보]비행기에서 가장 안전한 좌석은 어디일까?일상정보 2023. 2. 13. 16:03
비행기를 예약할 때, 비상시에 어떤 좌석이 가장 안전할까? 대부분의 사람들은 다리 넓이 같은 안락한 좌석이나 화장실에 쉽게 갈 수 있는 등의 편의를 위해 좌석을 예약한다.빈번한 승객은 보다 빨리 내릴 수 있도록 가능한 한 앞쪽에 가까운 좌석을 예약할 수 있다. 본인의 경우, 장거리 비행이 아니라면 비교적 짧은 비행거리의 경우라면 제일 싼 가격으로 예약 할 것이다. 항공여행은 비교적 안전하다. 항공 여행이 가장 안전한 교통 수단이라는 것. 2019년에는 전 세계적으로 7천만 건 미만의 비행이 있었으며 사망자는 287명에 불과했다. (코로나로 인해 여행등 변수가 있어서 일까?) 미국 국가안전위원회(NSC)의 인구조사 자료 분석에 따르면 비행기 사망 확률은 20만5552명 중 1명꼴인 반면 자동차 사망 확률은..